多动症家长该怎么帮助孩子改善

 

　　在多动症孩子的成长过程中，家长扮演着无可替代的角色。科学的家庭支持和行为管理，是专业治疗之外蕞重要的辅助力量。沈阳六一儿童医院的医生团队经常为家长提供以下方面的指导，以帮助孩子更好地改善。

 

　　家长问：家庭环境中，如何帮助孩子集中注意力？

 

　　答：可以尝试以下方法：为孩子提供一个安静、整洁、无干扰的学习空间；将复杂的任务分解成多个小步骤，一步一步完成；使用计时器，帮助孩子建立时间观念，进行“番茄工作法”式的短时专注训练；在孩子完成任务后，及时给予具体的表扬和鼓励。

 

　　家长问：如何管理孩子的冲动和多动行为？

 

　　答：建立清晰、一致的家庭规则和日常作息表非常重要。对于积极行为，要立即给予正面关注和奖励；对于问题行为，可采用温和而坚定的冷静处理方式，如暂时隔离。保证孩子每天有足够的户外活动时间释放精力，将活动融入结构化游戏中。

 

　　家长问：和孩子沟通有什么技巧？

 

　　答：沟通时，确保先吸引孩子的注意力，如叫他的名字，目光接触；指令要简洁、明确，一次只给一个指令；耐心倾听孩子说话，不随意打断。多使用描述性鼓励，如“我注意到你今天很努力地控制了自己”，而非笼统的“真棒”。

 

　　家长问：家长自身如何调整心态？

 

　　答：家长需要理解孩子的行为是疾病所致，并非故意对抗。学习相关知识，加入家长支持团体，分享经验非常重要。同时，也要照顾好自己的情绪和身心健康，只有状态良好的家长，才能为孩子提供更稳定的支持。

 

　　【总结】

 

　　家长的帮助对于多动症孩子的改善至关重要。通过营造结构化的环境、运用行为管理技巧、进行有效沟通以及保持积极的自身心态，家长能够成为孩子康复道路上蕞强大的盟友。沈阳六一儿童医院也始终致力于为家长提供这样的指导与支持。